おでこ にきび 洗顔

おでこ にきび を治療するには洗顔は欠かせません、まずは清潔にする必要があります。にきびケアの為の洗顔方法は余分な皮脂を落とすと共に角質を取り除き毛穴を綺麗にすることが大切です。

まずは手の汚れを肌につけてしまわないように手をよく洗いましょう。

最初はぬるま湯を使用して大きな汚れを落とします、両手の手のひらで石けんを十分泡立てします。皮脂の多い おでこ Ｔゾーン（額、鼻、小鼻）を刺激を与えないように泡で軽くマッサージするように洗います。



皮脂の分泌が多い夏は、汗やほこりで肌が汚れやすい季節ですので脱脂力の強い石鹸を使用し、こまめに洗顔しましょう！熱いお湯を使用しますと、必要な皮脂まで落としてしまいますのでご注意ください。

ぬるま湯を使用し石けんを残さないように十分にお湯を使い流します。特に おでこ にきび の生え際は泡が残りやすいので、ていねいに洗い流してください、

洗い終わったら、タオルで軽く押さえるように水分をふき取ります、この時にゴシゴシとタオルでこすらないようにします、タオルの繊維で肌を傷つけてしまい、おでこ にきび にとってもよくありませんので気をつけましょう、

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